多年来,人们对壮阳存在的极大的误区,总是以药物,食物等作为壮阳的基本.
古语到" 用进废退", 壮阳在大多数时候需要的是我们的主观本身的努力,
总的来说强肾健身的原理就是促进局部血液的流通,增加何尔蒙的分泌.
第一种手法:(1)每天早晨醒来末起床前,及晚上上床末入睡前,枕头尽量放低,两腿自然伸直,两脚分开与肩齐.(2)左手握住阴囊,轻轻按握两睾丸,精索和阴茎根,以稍有痛感而又能忍受为度.妇女则左手按摩两乳房.(3)右手拇指按压肚脐眼,食指压在中指背上,用中指的指腹沿着肚脐眼到阴茎根的直线上往返按摩7分钟,按摩的速度开始几天可慢一点,以后可逐步增加到每分钟100次左右,一返一复为一次.这是一个极为重要的手法,这个手法是启动真阳并使之运行的必要手段,又是壮阳强身的要法.
第二种手法:是在练完第一种手法之后,继续平卧在床,双手五指并拢,以肚脐眼为圆心,先用左手按逆时针方向按摩81圈,再用右手按顺时针方向按摩81圈.这是健脾益胃的要法,有人单用此法就能治好10年的老胃病,平时偶有食滞,用此手法就能立杆见影.
以上两种手法,练一次约需10分钟,如此练15天左右,年老体弱的人,饭量会有所增加,夜尿减少,失眠者睡眠有改善,胃溃疡和慢性胃炎患者也大都能够缓解,阳痿患者则需坚持下去,一般要练三个月左右开始见效或痊愈.青壮年人则更加健美,精力充沛,性欲相对提高,单独练一段功一般四个月可取得明显的健身效果,坚持长期锻炼,则可延年益寿,百病消除.
第一段功应注意下列事项:(1)第一种手法右手中指用的力要适当,重了会擦伤皮肤,太轻了又不起作用.肚脐眼下按摩的部位起些丘疹和厚茧,过几天会脱皮痊愈,这都是自然现象.(2)右手的指掌腕肘肩均酸痛不适,只要坚持下去,十天左右就自然适应.(3)练到20天左右,正常的男性,不是阳痿患者,每到午夜阴茎勃起,坚挺异常,这时要力戒性交,在50天内宁可遗精也不要性交,但从根本上说还是以保住真阳不使外泄为上,平阳的方法是当阴茎勃起时,排除杂念,闭眼内视会阴穴,并放松会阴,几分钟后阴茎就萎软不举,有解除性欲之功,久之则元阳充盈,身体日益健康,这是习练本功法能否成功即获得益寿健身的关键.
古语到" 用进废退", 壮阳在大多数时候需要的是我们的主观本身的努力,
总的来说强肾健身的原理就是促进局部血液的流通,增加何尔蒙的分泌.
第一种手法:(1)每天早晨醒来末起床前,及晚上上床末入睡前,枕头尽量放低,两腿自然伸直,两脚分开与肩齐.(2)左手握住阴囊,轻轻按握两睾丸,精索和阴茎根,以稍有痛感而又能忍受为度.妇女则左手按摩两乳房.(3)右手拇指按压肚脐眼,食指压在中指背上,用中指的指腹沿着肚脐眼到阴茎根的直线上往返按摩7分钟,按摩的速度开始几天可慢一点,以后可逐步增加到每分钟100次左右,一返一复为一次.这是一个极为重要的手法,这个手法是启动真阳并使之运行的必要手段,又是壮阳强身的要法.
第二种手法:是在练完第一种手法之后,继续平卧在床,双手五指并拢,以肚脐眼为圆心,先用左手按逆时针方向按摩81圈,再用右手按顺时针方向按摩81圈.这是健脾益胃的要法,有人单用此法就能治好10年的老胃病,平时偶有食滞,用此手法就能立杆见影.
以上两种手法,练一次约需10分钟,如此练15天左右,年老体弱的人,饭量会有所增加,夜尿减少,失眠者睡眠有改善,胃溃疡和慢性胃炎患者也大都能够缓解,阳痿患者则需坚持下去,一般要练三个月左右开始见效或痊愈.青壮年人则更加健美,精力充沛,性欲相对提高,单独练一段功一般四个月可取得明显的健身效果,坚持长期锻炼,则可延年益寿,百病消除.
第一段功应注意下列事项:(1)第一种手法右手中指用的力要适当,重了会擦伤皮肤,太轻了又不起作用.肚脐眼下按摩的部位起些丘疹和厚茧,过几天会脱皮痊愈,这都是自然现象.(2)右手的指掌腕肘肩均酸痛不适,只要坚持下去,十天左右就自然适应.(3)练到20天左右,正常的男性,不是阳痿患者,每到午夜阴茎勃起,坚挺异常,这时要力戒性交,在50天内宁可遗精也不要性交,但从根本上说还是以保住真阳不使外泄为上,平阳的方法是当阴茎勃起时,排除杂念,闭眼内视会阴穴,并放松会阴,几分钟后阴茎就萎软不举,有解除性欲之功,久之则元阳充盈,身体日益健康,这是习练本功法能否成功即获得益寿健身的关键.
多年来,人们对壮阳存在的极大的误区,总是以药物,食物等作为壮阳的基本.
古语到" 用进废退", 壮阳在大多数时候需要的是我们的主观本身的努力,
总的来说强肾健身的原理就是促进局部血液的流通,增加何尔蒙的分泌.
第一种手法:(1)每天早晨醒来末起床前,及晚上上床末入睡前,枕头尽量放低,两腿自然伸直,两脚分开与肩齐.(2)左手握住阴囊,轻轻按握两睾丸,精索和阴茎根,以稍有痛感而又能忍受为度.妇女则左手按摩两乳房.(3)右手拇指按压肚脐眼,食指压在中指背上,用中指的指腹沿着肚脐眼到阴茎根的直线上往返按摩7分钟,按摩的速度开始几天可慢一点,以后可逐步增加到每分钟100次左右,一返一复为一次.这是一个极为重要的手法,这个手法是启动真阳并使之运行的必要手段,又是壮阳强身的要法.
第二种手法:是在练完第一种手法之后,继续平卧在床,双手五指并拢,以肚脐眼为圆心,先用左手按逆时针方向按摩81圈,再用右手按顺时针方向按摩81圈.这是健脾益胃的要法,有人单用此法就能治好10年的老胃病,平时偶有食滞,用此手法就能立杆见影.
以上两种手法,练一次约需10分钟,如此练15天左右,年老体弱的人,饭量会有所增加,夜尿减少,失眠者睡眠有改善,胃溃疡和慢性胃炎患者也大都能够缓解,阳痿患者则需坚持下去,一般要练三个月左右开始见效或痊愈.青壮年人则更加健美,精力充沛,性欲相对提高,单独练一段功一般四个月可取得明显的健身效果,坚持长期锻炼,则可延年益寿,百病消除.
第一段功应注意下列事项:(1)第一种手法右手中指用的力要适当,重了会擦伤皮肤,太轻了又不起作用.肚脐眼下按摩的部位起些丘疹和厚茧,过几天会脱皮痊愈,这都是自然现象.(2)右手的指掌腕肘肩均酸痛不适,只要坚持下去,十天左右就自然适应.(3)练到20天左右,正常的男性,不是阳痿患者,每到午夜阴茎勃起,坚挺异常,这时要力戒性交,在50天内宁可遗精也不要性交,但从根本上说还是以保住真阳不使外泄为上,平阳的方法是当阴茎勃起时,排除杂念,闭眼内视会阴穴,并放松会阴,几分钟后阴茎就萎软不举,有解除性欲之功,久之则元阳充盈,身体日益健康,这是习练本功法能否成功即获得益寿健身的关键.
古语到" 用进废退", 壮阳在大多数时候需要的是我们的主观本身的努力,
总的来说强肾健身的原理就是促进局部血液的流通,增加何尔蒙的分泌.
第一种手法:(1)每天早晨醒来末起床前,及晚上上床末入睡前,枕头尽量放低,两腿自然伸直,两脚分开与肩齐.(2)左手握住阴囊,轻轻按握两睾丸,精索和阴茎根,以稍有痛感而又能忍受为度.妇女则左手按摩两乳房.(3)右手拇指按压肚脐眼,食指压在中指背上,用中指的指腹沿着肚脐眼到阴茎根的直线上往返按摩7分钟,按摩的速度开始几天可慢一点,以后可逐步增加到每分钟100次左右,一返一复为一次.这是一个极为重要的手法,这个手法是启动真阳并使之运行的必要手段,又是壮阳强身的要法.
第二种手法:是在练完第一种手法之后,继续平卧在床,双手五指并拢,以肚脐眼为圆心,先用左手按逆时针方向按摩81圈,再用右手按顺时针方向按摩81圈.这是健脾益胃的要法,有人单用此法就能治好10年的老胃病,平时偶有食滞,用此手法就能立杆见影.
以上两种手法,练一次约需10分钟,如此练15天左右,年老体弱的人,饭量会有所增加,夜尿减少,失眠者睡眠有改善,胃溃疡和慢性胃炎患者也大都能够缓解,阳痿患者则需坚持下去,一般要练三个月左右开始见效或痊愈.青壮年人则更加健美,精力充沛,性欲相对提高,单独练一段功一般四个月可取得明显的健身效果,坚持长期锻炼,则可延年益寿,百病消除.
第一段功应注意下列事项:(1)第一种手法右手中指用的力要适当,重了会擦伤皮肤,太轻了又不起作用.肚脐眼下按摩的部位起些丘疹和厚茧,过几天会脱皮痊愈,这都是自然现象.(2)右手的指掌腕肘肩均酸痛不适,只要坚持下去,十天左右就自然适应.(3)练到20天左右,正常的男性,不是阳痿患者,每到午夜阴茎勃起,坚挺异常,这时要力戒性交,在50天内宁可遗精也不要性交,但从根本上说还是以保住真阳不使外泄为上,平阳的方法是当阴茎勃起时,排除杂念,闭眼内视会阴穴,并放松会阴,几分钟后阴茎就萎软不举,有解除性欲之功,久之则元阳充盈,身体日益健康,这是习练本功法能否成功即获得益寿健身的关键.
多年来,人们对壮阳存在的极大的误区,总是以药物,食物等作为壮阳的基本.
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总的来说强肾健身的原理就是促进局部血液的流通,增加何尔蒙的分泌.
第一种手法:(1)每天早晨醒来末起床前,及晚上上床末入睡前,枕头尽量放低,两腿自然伸直,两脚分开与肩齐.(2)左手握住阴囊,轻轻按握两睾丸,精索和阴茎根,以稍有痛感而又能忍受为度.妇女则左手按摩两乳房.(3)右手拇指按压肚脐眼,食指压在中指背上,用中指的指腹沿着肚脐眼到阴茎根的直线上往返按摩7分钟,按摩的速度开始几天可慢一点,以后可逐步增加到每分钟100次左右,一返一复为一次.这是一个极为重要的手法,这个手法是启动真阳并使之运行的必要手段,又是壮阳强身的要法.
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第二种手法:是在练完第一种手法之后,继续平卧在床,双手五指并拢,以肚脐眼为圆心,先用左手按逆时针方向按摩81圈,再用右手按顺时针方向按摩81圈.这是健脾益胃的要法,有人单用此法就能治好10年的老胃病,平时偶有食滞,用此手法就能立杆见影.
以上两种手法,练一次约需10分钟,如此练15天左右,年老体弱的人,饭量会有所增加,夜尿减少,失眠者睡眠有改善,胃溃疡和慢性胃炎患者也大都能够缓解,阳痿患者则需坚持下去,一般要练三个月左右开始见效或痊愈.青壮年人则更加健美,精力充沛,性欲相对提高,单独练一段功一般四个月可取得明显的健身效果,坚持长期锻炼,则可延年益寿,百病消除.
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提起男性食补,威风凛凛的虾将军实在不可忽视.中医养生认为,虾味甘性温,有补肾壮阳的功能.现代营养学家一致认为,虾营养价值丰富,脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸含量甚多,还含有荷尔蒙,有助于补肾壮阳.在西方,也有人用白兰地酒浸虾以壮阳,鉴于此,便不难知道为何扶阳不可缺少虾了.虾无疑对肾阳亏者有效,阴虚阳亢者不宜多吃.
韭菜炒虾肉
原料:韭菜适量,鲜虾250克,生姜3片.
制法:将虾去肠去壳,爆香姜片,放入鲜虾炒熟.韭菜略炒,与虾一起上碟即可.
功效:主治肾虚、阳痿等症.
蒸虾仁
原料:虾仁15克,海马10克,公鸡1只,调味品及清汤适量.
制法:将公鸡宰杀后,去毛及内脏,洗净,装入盆内.将海马、虾仁用温水洗净,泡放在鸡肉上,加调味品、清汤,蒸至烂熟即可.
功效:温肾壮阳,益气补精.主治阳痿早泄.
米酒炒大虾
原料:对虾300克,米酒适量,生姜3克.
制法:将对虾去肠洗净放入米酒中浸泡15分钟后取出,加油、生姜猛火炒熟,调味上碟.
功效:主治肾气不足和阳痿.通血脉,补肾壮阳.
仙茅虾
原料:仙茅20克,大虾250克,生姜2片,盐少许.
制法:仙茅用清水洗干净.大虾用清水洗干净去壳,挑去虾肠.生姜切末.把以上原料一起放入瓦煲内,加水适量,中火煲1小时,加入盐少许即成.
功效:主治肾虚阳痿、精神不振、腰膝酸软等.
醉虾
原料:虾600克,绍酒适量.
制法:将虾洗净,剪去头须,除净肚肠.再将虾与绍酒一同煮2分钟,根据自己喜好,适当加调味品.浸泡1小时后可以食用.
功效:主治肾虚、阳痿、性功能减退等症.
干煎蒜子大虾
原料:虾250克,大蒜20克,椒盐1中匙.
制法:虾洗净,切去头尾,沥干水.猛油下锅,与蒜和椒盐同煎,起锅.
功效:强健腺体,益精补虚.
对于以上具有补肾助阳作用的食疗,只能根据身体状况,适当进补,不能没有限制地过量进补,否则"过犹不及",可能会带来副作用,对身体造成不必要的伤.
韭菜炒虾肉
原料:韭菜适量,鲜虾250克,生姜3片.
制法:将虾去肠去壳,爆香姜片,放入鲜虾炒熟.韭菜略炒,与虾一起上碟即可.
功效:主治肾虚、阳痿等症.
蒸虾仁
原料:虾仁15克,海马10克,公鸡1只,调味品及清汤适量.
制法:将公鸡宰杀后,去毛及内脏,洗净,装入盆内.将海马、虾仁用温水洗净,泡放在鸡肉上,加调味品、清汤,蒸至烂熟即可.
功效:温肾壮阳,益气补精.主治阳痿早泄.
米酒炒大虾
原料:对虾300克,米酒适量,生姜3克.
制法:将对虾去肠洗净放入米酒中浸泡15分钟后取出,加油、生姜猛火炒熟,调味上碟.
功效:主治肾气不足和阳痿.通血脉,补肾壮阳.
仙茅虾
原料:仙茅20克,大虾250克,生姜2片,盐少许.
制法:仙茅用清水洗干净.大虾用清水洗干净去壳,挑去虾肠.生姜切末.把以上原料一起放入瓦煲内,加水适量,中火煲1小时,加入盐少许即成.
功效:主治肾虚阳痿、精神不振、腰膝酸软等.
醉虾
原料:虾600克,绍酒适量.
制法:将虾洗净,剪去头须,除净肚肠.再将虾与绍酒一同煮2分钟,根据自己喜好,适当加调味品.浸泡1小时后可以食用.
功效:主治肾虚、阳痿、性功能减退等症.
干煎蒜子大虾
原料:虾250克,大蒜20克,椒盐1中匙.
制法:虾洗净,切去头尾,沥干水.猛油下锅,与蒜和椒盐同煎,起锅.
功效:强健腺体,益精补虚.
对于以上具有补肾助阳作用的食疗,只能根据身体状况,适当进补,不能没有限制地过量进补,否则"过犹不及",可能会带来副作用,对身体造成不必要的伤.
助"性"壮阳的4道大众美食
(1)羊肉生姜虾米肴
羊肉切片,加入大葱、生姜及虾米同煮,肉熟后服用.羊肉中加入虾米、生姜不但味美,还有很好的暖身、壮阳作用,这款菜特别适用于肾阳虚的阳痿人士食用.
(2)韭菜炒羊肝
韭菜90克,洗净切段,羊肝120克切片,铁锅急火炒熟后佐以醋食用.治命门火衰阳痿(命门火衰,指肾阳虚衰).
(3)东坡羊肉
羊肉240克,土豆、胡萝卜各45克,酱油60克,料酒10克,糖5克,大葱9克,生姜3克,大料1克,花椒8克,植物油120克.将羊肉切成小块,土豆、胡萝卜刮皮洗净,切成菱形块.把大炒勺放在旺火上,倒入植物油,烧至油见烟时,把羊肉块放入,约炒5分钟,肉变金黄色时即可捞出,再把土豆、胡萝卜块放入油勺中,亦炸到金黄色捞出,倒去余油.把炒勺放在微火上,倒入炒好的羊肉块,加入清水,然后把上述调料一次放入,一直煨到肉烂,再放入炸过的土豆胡萝卜块,一起再煨5分钟后倒入汤盘内即得.佐餐食用,可补精血,助元阳,用于肾阳亏虚所致阳事不举.
(4)黄酒灼鲜虾
鲜虾60克,放清水中漂净,滚热黄酒半杯,将鲜虾放黄酒中烫熟后,吃虾,喝酒.虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰.虾经温热的黄酒送服,对肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等人群具有很好的补益作用.
勃兴参桂鹿茸丸采用纯天然的生物精华为原料,无副作用,无依赖性,通过改善阴u茎的血液循环,促进阴u茎海绵体再次发育,起到增大的效果,阴u茎在长度,围度,硬度等方面永久性的增长,达到的增大效果非常稳定,同时性功能有很好的改善,勃起力度和硬度、射精时间全面大幅提升,精力更加旺盛,有效防止ED、早泄.
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阳痿早泄:http://www.zy020.com/ 补肾壮阳:http://www.zy020.com/
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QQ客服代表:973251918
全国咨询热线:02061133860
我们将热忱解决您的问题!
(1)羊肉生姜虾米肴
羊肉切片,加入大葱、生姜及虾米同煮,肉熟后服用.羊肉中加入虾米、生姜不但味美,还有很好的暖身、壮阳作用,这款菜特别适用于肾阳虚的阳痿人士食用.
(2)韭菜炒羊肝
韭菜90克,洗净切段,羊肝120克切片,铁锅急火炒熟后佐以醋食用.治命门火衰阳痿(命门火衰,指肾阳虚衰).
(3)东坡羊肉
羊肉240克,土豆、胡萝卜各45克,酱油60克,料酒10克,糖5克,大葱9克,生姜3克,大料1克,花椒8克,植物油120克.将羊肉切成小块,土豆、胡萝卜刮皮洗净,切成菱形块.把大炒勺放在旺火上,倒入植物油,烧至油见烟时,把羊肉块放入,约炒5分钟,肉变金黄色时即可捞出,再把土豆、胡萝卜块放入油勺中,亦炸到金黄色捞出,倒去余油.把炒勺放在微火上,倒入炒好的羊肉块,加入清水,然后把上述调料一次放入,一直煨到肉烂,再放入炸过的土豆胡萝卜块,一起再煨5分钟后倒入汤盘内即得.佐餐食用,可补精血,助元阳,用于肾阳亏虚所致阳事不举.
(4)黄酒灼鲜虾
鲜虾60克,放清水中漂净,滚热黄酒半杯,将鲜虾放黄酒中烫熟后,吃虾,喝酒.虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰.虾经温热的黄酒送服,对肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等人群具有很好的补益作用.
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